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Das zweitägige Seminar richtet sich an Mitarbeiter, die nachhaltig ihr Stress-Empfinden reduzieren möchten. 

"Recover Your Balance" ist auch als Individual-Training umsetzbar.

Der zweitägige Workshop richtet sich an Mitarbeiter sämtlicher Ebenen (auch Führungskräfte).

"Resilience For Excellence" ist auch als Individual-Training umsetzbar.

Das zwei- bis dreitägige Seminar richtet sich an Führungskräfte aller Ebenen mit mehrjähriger Erfahrung. 

"Gesundes Führen" ist auch als Individual-Training umsetzbar.

Im Teaching entscheiden sie sich, ausgewählte Mitarbeiter im Bereich mentale Gesundheit zu Multiplikatoren ausbilden zu lassen. So können sie auch nach unserer Zusammenarbeit die Nachhaltigkeit in Sachen "mental strong" sicherstellen. 

Teaching ist als Einzel- oder Gruppensetting umsetzbar.

Im Coaching nehmen wir Abstand davon, dass sie Tools, Tipps und Tricks aus meiner Expertise einsammeln. Wir gehen davon aus, dass die Lösung für ihr Thema in ihnen steckt. Durch meine Begleitung in ihrem Prozess erlauben sie sich neue Betrachtungsweisen und somit neue Wege. Seien sie gespannt darauf, was in ihnen steckt.

Coaching ist nur als Einzelsetting umsetzbar.

Das Team von Projekt Achtsamkeit, dessen Teil ich bin, begleitet ihr Unternehmen auf dem Weg in einen achtsameren Berufsalltag. Denn wir sind der Meinung, Ressourcen sind endlich, wenn sie nicht erhalten oder entwickelt werden. 

Zu diesem Zweck haben wir den Online-Kurs "Achtsamkeit für ein bewusstes Leben" entwickelt. Der Kurs soll ihren Mitarbeitern den Weg bereiten, mit Achtsamkeit den stetig wachsenden Herausforderungen des Alltags resilient und gelassen zu begegnen. 

Auf Wunsch implementieren wir diesen Kurs durch einen im Vorfeld statt findenden Workshop als Keynote für sie. 

Sie möchten das Thema Achtsamkeit im Unternehmen komplett nach ihren Wünschen gestalten? 

Projekt Achtsamkeit ist bestimmt der richtige Partner für sie. 

Informieren sie sich hier gerne auf den Seiten des Projekt Achtsamkeit oder nehmen sie direkt Kontakt zu uns auf. 

In meiner Funktion als Ersthelferin für psychische Gesundheit und psychologische Beraterin biete ich die Möglichkeit von regelmäßigen oder situativen Sprechstunden. Mitarbeiter und Führungskräfte haben so die Gelegenheit, individuell in einem Einzelgespräch vom handfesten Tipp bis hin zum entlastenden Gespräch oder dem klassischen Coaching meine Expertise zu nutzen.