Stressbewältigung - Achtsamkeit - Meditation

"Wenn Sie weiterhin tun, was Sie bisher getan haben, werden Sie weiterhin bekommen, was Sie bisher bekommen haben."

(G. Kayen)


Wer heutzutage nicht im Stress ist, verliert augenscheinlich seine Akzeptanz. Stress gehört zum „guten Ton“ und vermittelt den Eindruck von Leistung, Erfolg und Anerkennung.

Stress hilft uns in der Tat auch, leistungsfähig und produktiv zu sein. Bestimmte "Spitzen"zeiten lassen die meisten von uns Höchstleistung erbringen.

Doch wie viel Stress ist wirklich gesund statt „salonfähig“? Wann sind wir nur zeitweise erschöpft und wann sind wir völlig ausgebrannt?

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die Lösung...

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Mit meiner Expertise, viel Hingabe, Humor und Empathie zeige ich Ihnen den Weg aus der Stressfalle.

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