Stressmanagement-Coaching

Dauerhafter Stress macht ernsthaft krank! 

Wenn auch Sie in die Problem- und Stressfalle geraten sind und den Weg alleine nicht mehr heraus finden, dann ist die Zeit für professionelle Unterstützung gekommen.

In gemeinsamen Sitzungen identifizieren wir Stück für Stück Ihre Stressoren und beleuchten tief sitzende Glaubenssätze, die für Ihr Stressempfinden und Ihre Probleme im Kern verantwortlich sind.

Wir manifestieren kognitive Strategien für eine erfolgreiche Intervention gegen belastenden Dauerstress.

Gleichzeitig arbeiten wir gezielt daran, Ihre Ressourcen wieder in den Vordergrund zu rücken und Ihre Resilienz dadurch zu stärken. Denn Ihre physischen und psychischen Qualitäten sind dauerhaft das wirksamste Mittel gegen Belastungssituationen.

Abrundend erhalten Sie in jeder Sitzung eine Einführung in unterschiedliche Entspannungstechniken wie z.B. autogenes Training oder progressive Muskelentspannung. So finden auch gezielte Erholung & Ruhe den Weg in ihren Alltag.  

 

Cornelia Maria Kühbauch ist zertifizierte Stressmanagement-Trainerin und -Coach , Entspannungspädagogin und Burnout-Präventionsberaterin. Mit viel Empathie, einem tiefen Verständnis aus eigener Erfahrung und einer angenehmen Mischung aus Sympathie & Humor schafft Sie es, dass Sie sich und Ihre Stärken wieder ins richtige Licht rücken. Denn durch Perspektivenwechsel, Neuausrichtung Ihres Fokus' und einer entspannten Haltung (die man lernen kann), gehen Sie künftig in gutem Gleichgewicht durch's Leben und meistern auch schwierige Herausforderungen. 

Alles, was Sie brauchen um zufrieden, selbstbewusst und gelassen zu sein, haben Sie bereits in sich!

 

Freuen Sie sich auf eine spannende Begegnung!

 

 

 

 

 

 

Mitglied im Verband  freier Psychotherapeuten,

Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater e.V.

 

 

 

 

 

 

 

Mitglied bei Mountain Minds e.V. (i.G.) - 

das Netzwerk für Dein Potential

 

 

 

 

Mitglied im Berufsverband für Entspannungspädagogen e.V.


share 'n like ... if you like

 

 

 

 

Quick Links:

Wohlfühl-Stadl Online-Shop

Facebook Seite Wohlfühl-Stadl

 

Cornelia Maria Kühbauch

Alpenstraße 41 | 83734 Hausham

Büro: Seestraße 9b, 83727 Schliersee

mobil: +49 (0)172 - 40 982 80

mail: cornelia@cmk-coaching.com