In diesem Entspannungskurs lernen Sie unterschiedliche Entspannungsverfahren kennen, wie z.B. die progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Imagination, aber auch bewegte Entspannung.
Wir klären gemeinsam, wie Sie heute entspannen und wie sich Entspannung für Sie anfühlt.
Sie erhalten zahlreiche Tipps für mehr Entspannung im Alltag in Form von praktischen Übungen für zu Hause oder das Büro.
Ziel ist stets, sich mit Hilfe der jeweiligen Übungen in einen entspannten Zustand zu versetzen. So werden Sie dauerhaft zu innerer Ruhe und Gelassenheit geführt.
Dauer:
Ort: Wohlfühl-Stadl | Seestraße 9b | 83727 Schliersee
Termine: werden demnächst bekannt gegeben
individuelle Vereinbarungen sind möglich
Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten,
Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater e.V.
Mitglied im Berufsverband für Entspannungspädagogen e.V.
Cornelia Maria Kühbauch
Alpenstraße 41 | 83734 Hausham
mobil: +49 (0)172 - 40 982 80