Vita

"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein."

(Voltaire)

  • geboren am 16.04.1979
  • ein Münchner Kindl
  • verheiratet
  • liebt das bayerische Oberland und ist seit 2015 dort wohnhaft
  • liebt gutes Essen mit regionalen Produkten
  • findet, das Leben ist zu kurz für schlechten Wein
  • ist sportfasziniert und probiert gern neues aus
  • ihr Motto: bläd deafst sei, du muasst da bloß zum heifd wissn (dumm darf man sein, man muss sich nur zu helfen wissen).

beruflicher Werdegang:

  • über 10 Jahre sitzende Bürotätigkeit in einer Bank
  • langjährige Tätigkeit als Vertriebstrainerin mit bundesweitem Einsatzgebiet und einer jährlichen (natürlich sitzenden) Fahrleistung von rund 70.000 km
  • Dozentin/Trainerin an der Dt. Akademie für freie Gesundheitsberufe
  • jetzt Trainerin und Coach im Bereich ganzheitlich betrachteter Gesundheit mit Kunden aus der Wirtschaft (Führungskräfte und Mitarbeiter) sowie Privatpersonen.
  • Inhaberin vom Wohlfühl-Stadl in Schliersee

Qualifikationen:

  • Betriebswirtin
  • zertifizierte Stressmanagement-Trainerin (Dt. Akademie für freie Gesundheitsberufe)
  • zertifizierte Burnout-Präventionsberaterin (Dt. Akademie für freie Gesundheitsberufe)
  • zertifizierte Entspannungspädagogin (Dt. Akademie für freie Gesundheitsberufe)
  • Trainerin für Selbst- und Zeitmanagement 
  • Meditations- und Achtsamkeitstrainerin

Zusatzqualifikationen:

  • zertifizierte Ernährungsberaterin (A.o.S.)
  • Nordic Walking Instructor (D.N.V.)
  • ZENbo®Balance Trainerin
  • Kursleiterin für autogenes Training & progressive Muskelentspannung

gesundheitlicher und sportlicher Werdegang:

  • eine fast 20 jährige Karriere als Raucherin (2015 endgültig beendet)
  • fast 10 Jahre lang mit Rückenschmerzen gesegnet
  • 2013 + 2015 Facettegelenksarthrose am Lendenwirbel 
  • 2015 Außenbandriss im rechten Sprunggelenk 
  • in Summe 10 Jahre lang Handballerin
  • Tänzerin in Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen + Video Clip Dancing
  • 5 malige Laufanfängerin
  • 2 maliges passives Mitglied in einem Fitnessstudio
  • nunmehr begeisterte und völlig von Erfolgsdruck befreite
    • Mountainbikerin + Rennradlerin
    • Bergwanderin
    • Yogaübende
    • Entspannung Praktizierende
    • Nordic Walkerin
    • Golferin
    • Taucherin
    • Langläuferin
    • Alpinskifahrerin
    • Tänzerin
    • Läuferin